Discipline olympique depuis 1936, le kayak est une pratique développant l’esprit d’équipe, la coordination, le cardio et la musculation. En eaux vives ou en mode randonnée, le kayak s’adapte à toutes les envies et est l’occasion parfaite de découvrir la Corrèze sous un nouvel angle.
Une fois équipé(e) de gilets et de pagaies, vous serez briefé(e) sur les consignes techniques et sécuritaires afin d’assurer le bon déroulé de l’activité.
Après quelques premiers coups de pagaies, la séance débute. Elle s’organise autour de jeux et parcours ludiques et pédagogiques pour apprendre à maîtriser les bases du Kayak. Nécessitant force et endurance, le kayak en eaux calmes permet de perfectionner son équilibre, tout en pratiquant une activité fun et ludique.
Après la remise du matériel, un rapide brief est donné afin de présenter le site et de rappeler les consignes réglementaires et de sécurité.
La séance débute par quelques coups de pagaies, pour s’échauffer et se remémorer les fondamentaux de la discipline, sur la partie calme du parcours. Ensuite, le groupe réalise plusieurs descentes de 400 mètres, avec un système de navettes afin de remonter au départ. Des arrêts sont proposés à différents endroits pour profiter des vagues et différents mouvements d’eau.
Bienvenue à la Base Sports Loisirs Vézère !
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